Tulisan 3
PENYESUAIAN DIRI DAN PERTUMBUHAN.
Penyesuaian diri adalah suatu proses yang melibatkan respon-respon mental
dan tingkah laku yang menyebabkan individu berusaha menanggulangi kebutuhan,
ketegangan, frustasi, dan konflik batin serta menyelaraskan tuntutan batin yang
dikenakan kepadanya oleh dunia dimana dia hidup. Penyesuaian diri yang baik
adalah dimana orang dapat menyesuaikan dirinya di lingkungan sekitar dan
memiliki respon-respon yang matang efisien, memuaskan, dan sehat. Sebaliknya,
orang yang neurotik adalah orang yang sangat tidak efisien dan tidak pernah
menangani tugas secara lengkap. Istilah “sehat” berarti respon yang baik untuk
kesehatan, yakni cocok dengan kodrat manusia, dalam hubungannya dengan orang
lain dan dengan tanggung jawabnya. Kesehatan merupakan ciri yang sangat khas
dalam penyesuaian diri yang baik.
Meskipun memiliki kekurangan-kekurangan kepribadian, orang yang dapat
menyesuaikan diri dengan baik dapat bereaksi secara efektif terhadap
situasi-situasi yang berbeda, dapat memecahkan konflik, frustasi, dan masalah
tanpa menggunakan tingkah laku psikosomatik. Karena itu, ia relatif bebas dati
simtom-simtom, seperti kecemasan kronis, obsesi, atau gangguan psikofisiologis
(psikosomatik). Ia dapat menciptakan dunia hubungan pribadi dan kepuasan yang
ikut menyumbangkan kesinambungan pertumbuhan kepribadian.
Pertumbuhan merupakan bertambah jumlah dan besarnya sel di seluruh tubuh
yang secara kuantitatif dapat diukur. Banyak kualitas yang penyesuaian diri
yang baik mengandung implikasi-implikasi yang khas bagi pertumbuhan pribadi.
Ide ini terkandung dalam kriteria perkembangan diri yang berarti pertumbuhan
kepribadian yang terus menerus ke arah tujuan kematangan dan prestasi pribadi.
Setiap langkah dalam proses pertumbuhan dari masa bayi sampai masa dewasa harus
menjadi kemajuan tertentu ke arah kematangan yang lebih besar dalam pikiran,
emosi, sikap dan tingkah laku. Pertumbuhan kepribadian ditingkatkan oleh
banyaknya minat terhadap pekerjaan dan kegemaran. Banyak orang yang merasakan
nilai dari kegemaran karena dapat mereduksikan tegangan, kebosanan, dan
kesedihan. Minat yang sehat menghasilkan penyesuaian diri yang sehat.
Pertumbuhan pribadi tergantung juga pada skala nilai dan tujuan yang
ditetapkan dengan baik, kriteria yang selalu dapat digunakan seseorang untuk
menilai penyesuaian diri. Dalam proses pematangan, pertumbuhan suatu sistem
nilai yang akan meliputi pembentukan
tujuan jangka pendek dan jangka panjang yang menjadi inti dari integrasi dan
tingkah laku menyesuaikan diri. Orang yang memiliki tujuan yang ditetapkan
dengan baik dan bertindak secara terarah akan dapat menyesuaikan diri dengan
pertumbuhan yang baik dan sehat.
PERTUMBUHAN PERSONAL
Manusia merupakan makhluk individu yang bertingkah laku spesifik dan
menggambarkan dirinya sendiri bukan bertingkah laku seperti orang lain. Jadi
individu adalah seorang manusia yang tidak hanya memiliki peranan-peranan yang
khas dalam lingkup sosial, tetapi mempunyai kekhasan tersendiri yang spesifik
terhadap dirinya sendiri. Kepribadian individu tidak langsung terbentuk, akan
tetapi melalui pertumbuhan dengan proses yang sangat panjang. Setiap individu
pasti mengalami pembentukan karakter atau kepribadian. Dan hal tersebut
membutuhkan proses yang sangat panjang dan faktor-faktor yang mempengaruhi
pembentukan kepribadiannya.
Setiap individu memiliki naluri yang secara tidak langsung dapat
memperhatikan hal-hal yang berada disekitarnya. Apakah hal itu benar atau
tidak. ketika berada di dalam masyarakat yang memiliki suatu norma-norma yang
berlaku maka ketika norma tersebut dijalankan akan memberikan suatu pengaruh
dalam kepribadian individu tersebut. Ada beberapa faktor-faktor yang mempengaruhi
perkembangan dan pertumbuhan individu. Yaitu, ada faktor genetik dan faktor
eksternal/lingkungan.
- faktor genetik atau keturunan
bersifat tetap atau tidak berubah sepanjang kehidupan, menentukan beberapa
karakteristik seperti jenis kelamin, ras, rambut, pertumbuhan fisik, sikap
tubuh dan beberapa keunikan psikologis seperti temperamen.
- faktor eksternal atau lingkungan
faktor eksternal yang cukup baik akan memungkinkan tercapainya potensi
bawaan, sedangkan yang kurang baik maka akan dapat terhambat.
.
Daftar pustaka
Semiun,Yustinus.2006.Kesehatan
Mental 1.Yogyakarta:Penerbit Kanisius.
http://smileandsprit.blogspot.com/2011/03/penyesuaian-diri-pertumbuhan-personal.html
Tidak ada komentar:
Posting Komentar